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Segundo os especialistas, o colchão de espuma é considerado a melhor opção para tratamentos ortopédicos, por oferecer maior sustentação à coluna e ao corpo como um todo.
Uma das opções recomendadas é a joelheira elástica. Essas joelheiras são amplamente utilizadas por pessoas com problemas nas articulações e possuem vantagens significativas. A característica principal dessas joelheiras é a sua flexibilidade, que não limita o movimento. Além disso, elas não possuem hastes metálicas em sua composição.
Uma opção de tratamento caseiro que costuma aliviar muito a dor e o desconforto causados por joanete inflamado é fazer um escalda-pés. Para isso, basta colocar os pés de 'molho' dentro de uma bacia com água morna e adicionar duas colheres de sal grosso ou sais Epsom.
A melhor opção é escolher uma cadeira com encosto ajustável que tenha suporte lombar incorporado. Essas cadeiras permitem que você ajuste o suporte de acordo com suas necessidades, proporcionando maior conforto e alívio para a dor lombar.
O TENS alivia a dor por meio de pulsos elétricos que interrompem a informação da dor antes que ela chegue ao cérebro, impedindo assim o desconforto imediato.
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