Estação de Musculação WCT Fitness Multifuncional
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Estacao de musculacao e ginastica 80kg
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FAQ
Qual a diferença entre musculação e ginástica localizada?
Na musculação, a aula é voltada para todo o corpo e utiliza pesos livres, máquinas e outros equipamentos. Já na ginástica localizada, são trabalhados grupamentos específicos e são utilizados apenas equipamentos simples, como barras com anilhas, caneleiras e halteres.
Qual a relação entre ginástica localizada e musculação?
A ginástica localizada pode ser associada à musculação quando a academia oferece aulas específicas para grupos musculares. Nesse caso, é importante não treinar esses grupos musculares na musculação no dia em que for realizar as aulas de ginástica localizada.
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