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Remo a seco

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FAQ

  • Qual é a utilidade do remo seco?

    O remo seco é um ótimo aliado para quem quer perder peso, pois trabalha a resistência, força, flexibilidade e agilidade em um único aparelho. Além disso, é possível exercitar tanto os membros superiores quanto os inferiores simultaneamente.

  • Qual é a duração recomendada para o exercício de remo por dia?

    Para queimar calorias e perder peso, é recomendado fazer 3 séries de 3 a 5 minutos de exercício de remo com uma velocidade regular e moderada.

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