Inteligência Emocional - Goleman, Daniel - 9788573020809

Livro

Eu recomendo.

Em outubro de 2023 • Via Amazon

Maravilhoso.

Veio perfeitamente embalado. O conteúdo do livro é denso, mas a leitura é extremamente acessível para o entendimento da neurociência aplicada ao cotidiano. Ainda estou na metade, mas é muito bom, superou minhas expectativas.

Em outubro de 2023 • Via Amazon

Conhecimento nunca é demais

Bem didático.

Em abril de 2023 • Via Amazon

Complemento da terapia. Todas as pessoas deveriam ler.

Inteligência emocional é a capacidade de captar o mundo através dos estímulos, usando o nosso cérebro. Há uma metáfora da neurociência em que podemos imaginar o cérebro dividido em duas áreas: hemisfério esquerdo e hemisfério direito. O hemisfério esquerdo seria o racional, matemático, lógico, cognitivo, analista e crítico. Já o hemisfério direito seria aquele responsável pela intuição, emoções, sentimentos. O lado da compreensão emocional do mundo. Apesar de distintos, a inteligência emocional passa diretamente por esses dois hemisférios. Portanto, aprender a desenvolver a inteligência emocional é um aprendizado fundamental para a vida. É através do controle dos nossos impulsos e sentimentos que podemos dominar sensações de ansiedade, depressão ou explosão. Dessa forma, a partir do momento em que começamos a perceber que somos movidos principalmente pelos sentimentos, e isto acontece inconscientemente, é que identificamos a importância de saber como a inteligência emocional é constituida. O livro aborda os 5 pilares da Inteligência Emocional: • Conhecer as próprias emoções; • Controlar as emoções; • Automotivação; • Empatia; • Relacionar-se interpessoalmente.

Em fevereiro de 2023 • Via Amazon